EΛΑΙΑ ΒΑΣΗΣ Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΝΑΜΙΞΗΣ: πως να χρησιμοποιείτε Αιθέρια έλαια με Βασικά έλαια
Τι Είναι Το Βασικό Έλαιο;
Τα βασικά έλαια (λάδια βάσης) είναι πολύτιμα έλαια , που προέρχονται από φρούτα καρπούς και σπόρους. Η σύστασή τους είναι παρόμοια με τις φυσικές ιδιότητες του σμηγματογόνου παράγοντα του δέρματος.
Όταν χρησιμοποιούνται, τα βασικά έλαια βοηθούν στην ενδυνάμωση των φυσικών αμυντικών μηχανισμών του δέρματος.
Είναι πλούσια σε ουσιώδη λιπαρά οξέα, λεκιθίνη βιταμίνες και ζωτικές ουσίες.
Πού Χρησιμοποιούνται;
Τα βασικά έλαια εμποτίζουν το δέρμα με άφθονη ποσότητα υγρασίας.
Επίσης είναι ιδανικά για μείγματα με αιθέρια έλαια.
Καθώς τα περισσότερα αιθέρια έλαια δεν μπορούν να εφαρμοστούν κατευθείαν πάνω στο δέρμα το λάδι βάσης χρειάζεται για να μεταφέρει τα οφέλη του αιθέριου ελαίου.
Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα λάδι βάσης, δημιουργούν ένα ιδανικό προϊόν για μασάζ σώματος, θεραπεία στα μαλλιά ή για το μπάνιο.
Πώς Να Επιλέξετε Ένα Λάδι Βάσης
Είναι καλύτερα να επιλέγετε ένα λάδι που ταιριάζει στον τύπο δέρματος σας.
Κανονικό προς λιπαρό δέρμα:
Μακαντέμια ( Macadamia Nut),
Νυχτολούλουδο (Evening Primrose),
Άγριο τριαντάφυλλο (Rose Hip),
Σπόροι Καμέλιας (Camellia Seed)
Ξηρό δέρμα:
Αβοκάντο (Avocado),
Χοχόμπα (Jojoba),
Αμυγδαλέλαιο (Almond),
Νυχτολούλουδο (Evening Primrose),
Σιτέλαιο (Wheat Germ)
Μικτό δέρμα:
Μακαντέμια (Macadamia Nut),
Νυχτολούλουδο (Evening Primrose),
Άγριο τριαντάφυλλο (Rose Hip)
Ευαίσθητο δέρμα :
Χοχόμπα (Jojoba),
Αμυγδαλέλαιο (Almond),
Σησαμέλαιο (Sesame),
Άγριο τριαντάφυλλο (Rose Hip),
Καλέντουλα (Calendula),
Σπαθόλαδο (St. John’s Wort),
Σπόροι Καμέλιας (Camellia Seed)
Ανακαλύπτοντας τη σωστή χρήση των αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια είναι κατάλληλα για πολλές χρήσεις : αρωματοθεραπεία, κούρα κοινών ασθενειών, κατασκευή προϊόντων για το σώμα και εισπνοή .
Σας παρουσιάζουμε έναν γενικό οδηγό για τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται πιο συχνά.
Έχουμε κατηγοριοποιήσει τα έλαια με βάση τα οφέλη που δίνουν, ώστε να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε μια γενική εικόνα για τα αιθέρια έλαια και τη χρήση τους.
Τα θεμελιώδη αιθέρια έλαια
Τόνωση
Βασιλικός* Άρωμα : γλυκό, φρέσκο, βότανο
Αναμειγνύεται καλά με: Λεμόνι, Λεμονόχορτο, Πορτοκάλι, Τριαντάφυλλο
Ευκάλυπτος*Άρωμα: φρέσκο, καθαρό, διεγερτικό
Αναμειγνύεται καλά με: Λεμόνι, Μέντα, Θυμάρι
Μέντα*Άρωμα: φρέσκο,δροσερό, καθαρό. Αναμειγνύεται καλά με: Γκρέιπφρουτ, Δεντρολίβανο
Δεντρολίβανο*Άρωμα: καθαρό, φρέσκο, πικάντικο
Αναμειγνύεται καλά με: έλαια εσπεριδοειδών, τεϊόδεντρο
Θυμάρι*Άρωμα: βότανο, φρέσκο, πικάντικο
Αναμειγνύεται καλά με: έλαια εσπεριδοειδών
Αναζωογόνηση
Περγαμόντο*Άρωμα: φρουτώδες, έντονο
Αναμειγνύεται καλά με: Νερολί, Τριαντάφυλλο, Βετιβέρια, Λεβάντα, έλαια εσπεριδοειδών
Σαγκουίνι*Άρωμα: Φρουτώδες, φρέσκο, γλυκό
Αναμειγνύεται καλά με : Κέδρο, έλαια εσπεριδοειδών
Γκρέιπφρουτ*Άρωμα: φρουτώδες, φρέσκο
Αναμειγνύεται καλά με : Βανίλια, Μέντα, έλαια εσπεριδοειδών
Λεμόνι*Άρωμα: φρέσκο, καθαρό
Αναμειγνύεται καλά με : Θυμάρι, Ευκάλυπτος, έλαια εσπεριδοειδών
Πορτοκάλι*Άρωμα : φρουτώδες, ζεστό, γλυκό
Αναμειγνύεται καλά με : Κέδρο, Μελισσόχορτο, Τριαντάφυλλο, έλαια εσπεριδοειδών, μάραθο
Λεμονόχορτο*Άρωμα: φρέσκο, δροσερό, καθαρό
Αναμειγνύεται καλά με :Ευκάλυπτο , Γεράνι, έλαια εσπεριδοειδών
Χαλάρωση
Χαμομήλι Ρωμαϊκό*Άρωμα : Λεπτό, λουλουδάτο, γλυκό, ελαφρύ
Αναμειγνύεται καλά με: Περγαμόντο, Τριαντά-φυλλο, Νερολί
Λεβάντα*Άρωμα: φρέσκο, αγνό, καθαρό
Αναμειγνύεται καλά με : Φασκόμηλο, Κέδρο, Δεντρολίβανο, Τεϊόδεντρο
Φασκόμηλο*Άρωμα : ζεστό, γλυκό, βότανο
Αναμειγνύεται καλά με :Περγαμόντο, Δεντρολίβανο, Σανταλόξυλο, Υλάνγκ Υλάνγκ
Μελισσόχορτο*Άρωμα : ζεστό, γλυκό, βότανο
Αναμειγνύεται καλά με :Περγαμόντο, Δεντρολίβανο, Σανταλόξυλο, Υλάνγκ Υλάνγκ
Νερολί*
Άρωμα: λεπτό, φρέσκο, λουλουδάτο, γλυκό
Αναμειγνύεται καλά με : Βανίλια, έλαια εσπεριδοειδών
Αγαλλίαση
Χαμομήλι Ρωμαϊκό*Άρωμα : Λεπτό, λουλουδάτο, γλυκό, ελαφρύ
Αναμειγνύεται καλά με :Περγαμόντο, Τριαντά-φυλλο, Νερολί
Λεβάντα*Άρωμα: φρέσκο, αγνό, καθαρό
Αναμειγνύεται καλά με : Φασκόμηλο, Κέδρο, Δεντρολίβανο, Τεϊόδεντρο
Νερολί*Άρωμα: λεπτό, φρέσκο, λουλουδάτο, γλυκό
Αναμειγνύεται καλά με : Βανίλια, έλαια εσπεριδοειδών
Μελισσόχορτο*Άρωμα : μαλακό, ζεστό, φρέσκο
Αναμειγνύεται καλά με : Λεβάντα , Τριαντάφυλλο, Χαμομήλι ρωμαϊκό
Βανίλια*Άρωμα: γλυκό, ζεστό
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλο, πορτοκάλι
Θαλπωρή
Μάραθος*Άρωμα: γλυκόπικρο, σαν άνηθος
Αναμειγνύεται καλά με : Λεβάντα, Γεράνι, Μελισσόχορτο
Λιβάνι*Άρωμα: Ζεστό, γλυκό, ξυλώδες
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλο, Κέδρο
Σανταλόξυλο* Άρωμα: ζεστό, εξωτικό, ξυλώδες
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλο, Κέδρο, Πατσουλί, Υλάνγκ Υλάνγκ, Βετιβέρια
Εξαγνισμός
Λεμόνι*Άρωμα: φρέσκο, καθαρό
Αναμειγνύεται καλά με : Θυμάρι, Ευκάλυπτος,έλαια εσπεριδοειδών.
Θυμάρι*Άρωμα: βότανο, φρέσκο, πικάντικο
Αναμειγνύεται καλά με: έλαια εσπεριδοειδών
Τεϊόδεντρο*Άρωμα: Πικάντικο, βοτανικό, οξύ, φρέσκο
Αναμειγνύεται καλά με: Λεβάντα, Χαμομήλι
Έλατο*Άρωμα: φρέσκο, καθαρό, ξυλώδες, πράσινο
Αναμειγνύεται καλά με: Νερολί, έλαια εσπεριδοειδών, τεϊόδεντρο
Συγκέντρωση
Λιβάνι*Άρωμα: Ζεστό, γλυκό, ξυλώδες
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλο, Κέδρο
Σανταλόξυλο*Άρωμα: ζεστό, εξωτικό, ξυλώδες
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλο, Κέδρο, Πατσουλί, Υλάνγκ Υλάνγκ, Βετιβέρια
Κέδρος*Άρωμα: Ζεστό, γλυκό, βοτανικό
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλο, Λεβάντα, Περγαμόντο, Πορτοκάλι
Πατσουλί*Άρωμα: γήινο, εξωτικό, ζεστό
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλό, έλαια εσπεριδοειδών
Τριαντάφυλλο Τουρκίας*Άρωμα: Βαρύ, γεμάτο, λουλουδάτο
Αναμειγνύεται καλά με : Σανταλόξυλο, Λεβάντα, Μελισσόχορτο, Βανίλια, Πορτοκάλι, Γιασεμί
Υλάνγκ Υλάνγκ*Άρωμα: Θηλυκό, Λουλουδάτο, γλυκό, εξωτικό
Αναμειγνύεται καλά με : Γιασεμί, Σανταλόξυλο, Τριαντάφυλλο, Πορτοκάλι , Κέδρος
Βετιβέρια* Άρωμα: Βαρύ, γήινο, ζεστό
Αναμειγνύεται καλά με : Σανταλόξυλο, Πορτοκάλι , Γιασεμί, Κέδρος, Υλάνγκ Υλάνγκ
Γεράνι*Άρωμα: Ζεστό, λουλουδάτο
Αναμειγνύεται καλά με : Γκρέιπφρουτ, Κέδρος
Ερωτισμός
Υλάνγκ Υλάνγκ*Άρωμα: Θηλυκό, Λουλουδάτο, γλυκό, εξωτικό
Αναμειγνύεται καλά με : Γιασεμί, Σανταλόξυλο, Τριαντάφυλλο, Πορτοκάλι , Κέδρος
Βετιβέρια*Άρωμα: Βαρύ, γήινο, ζεστό
Αναμειγνύεται καλά με : Σανταλόξυλο, Πορτοκάλι , Γιασεμί, Κέδρος, Υλάνγκ Υλάνγκ
Γεράνι*Άρωμα: Ζεστό, λουλουδάτο
Αναμειγνύεται καλά με : Γκρέιπφρουτ, Κέδρος
Πατσουλί*Άρωμα: γήινο, εξωτικό, ζεστό
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλό, έλαια εσπεριδοειδών
Σανταλόξυλο*Άρωμα: ζεστό, εξωτικό, ξυλώδες
Αναμειγνύεται καλά με : Τριαντάφυλλο, Κέδρο, Πατσουλί, Υλάνγκ Υλάνγκ, Βετιβέρια
Γιασεμί*Άρωμα: αισθησιακό, λουλουδάτο
Αναμειγνύεται καλά με : Πορτοκάλι, Νερολί, Κέδρος, Σανταλόξυλο
ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ
Τα αιθέρια έλαια είναι 100% φυτικά εκχυλίσματα η αποστάγματα. Χρησιμοποιούνται σε αρωματιστές χώρου, λάδια και κρέμες για μασάζ, σε αρώματα αφού αραιωθούν με οινόπνευμα κλπ
ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΑΛΑΙΩΝ
Βασιλικός: Ηρεμεί και ξεκαθαρίζει τις σκέψεις. Ευεργετικός στα κρυολογήματα και αποχρεμπτικός με εσωτερική χρήση. Αδιάλυτος πάνω σε τσιμπήματα εντόμων.
Γεράνι: Ως απολυμαντικό. Σαν άρωμα, απομακρύνει τις άσχημες μυρωδιές. Μια σταγόνα σε νερό, ως πλύση για το στόμα για ευχάριστη αναπνοή.
Δάφνη: βοηθάει στη μελέτη, κατευνάζει την ανησυχία και την ταραχή. Για αρθρίτιδες, για ρευματισμούς, για όλες τις δερματίτιδες και για την τριχόπτωση.
Δεντρολίβανο: Ανακουφίζει από το κρυολόγημα και τη βρογχίτιδα. Βοηθάει το λεμφικό σύστημα. Καταπραΰνει τους πόνους των ποδιών. Σε πληγές, καψίματα ως επουλωτικό. Ωφελεί τη μνήμη.
Δυόσμος: Κατευνάζει την έξαψη, ανακουφίζει από τον πυρετό και τους πονοκεφάλους. Για χρόνιες δερματικές παθήσεις, αρθριτικούς πόνους, κουρασμένα πρησμένα άκρα.
Ευκάλυπτος: Απολυμαίνει το χώρο και βοηθάει την αναπνοή. Εξωτερικά σε μυϊκούς, αρθριτικούς πόνους.
Κόλιανδρος: Ως ηρεμιστικό κατά του εκνευρισμού, για πονοκεφάλους. Για ευερέθιστο δέρμα, αλλεργικούς τύπους δέρματος.
Κυπαρίσσι: Για το άσθμα, δύσπνοιες, βήχα. Για κυτταρίτιδα, για λιπαρό και κουρασμένο δέρμα.
Λεβάντα: Απολυμαίνει το χώρο και τονώνει το νευρικό σύστημα. Το αρωματικό νερό της στο δέρμα για εγκαύματα του ήλιου, στους κροτάφους και στο μέτωπο για πονοκεφάλους, στο μασάζ για πόνους μυών.
Λεμόνι: Ως αντισηπτικό, καθαρίζει τις αρνητικές ενέργειες στο χώρο. Για φλογώσεις, δερματίτιδες, κουρασμένους μυς, φλεβίτιδες, κιρσούς και για τσιμπήματα εντόμων.
Μαντζουράνα: Ως τονωτικό του νευρικού συστήματος, για αϋπνίες και ημικρανίες. Τονώνει το ανοσοποιητικό του δέρματος, για μυϊκούς πόνους, χτυπήματα, διαστρέμματα, πρηξίματα, ερεθισμένα δέρματα, φλογώσεις.
Μάραθος: Ωφελεί το γαστρεντερικό σύστημα με εισπνοές.
Μέντα: Απολυμαίνει την ατμόσφαιρα, ανοίγει την αναπνοή, μειώνει τους διάφορους πόνους, ανακουφίζει από το κρυολόγημα και το πυρετό. Τονώνει την αιμάτωση της επιδερμίδας. Για τσιμπήματα από έντομα.
Πεύκο: Ως χαλαρωτικό για αϋπνίες, νευρικότητα, αναζωογονητικό του εγκεφάλου.
Πορτοκάλι: κατά της ταχυπαλμίας και της αϋπνίας. Τονωτικό, ξεκουράζει όλο το σώμα και το ανανεώνει.
Ρίγανη: Για το άσθμα, τη βρογχίτιδα, το βήχα και την κυτταρίτιδα. Αραιωμένο για τις ψείρες.
Σιτρονέλα: Εντομοαπωθητικό, ή πάνω στο σώμα του καλοριφέρ, αραιωμένο με κάποια βάση που προτιμάτε. Ως τονωτικό σε κουρασμένους μυς.
Τεϊόδεντρο: Για κρυολογήματα, ιώσεις, πονοκεφάλους. Δερματικά προβλήματα, μυκητιάσεις, μολυσμένες πληγές, τσιμπήματα εντόμων.
Υλάνγκ – Υλανγκ: Για ένταση, αϋπνία, κατάθλιψη. Αφροδισιακό και ρυθμιστικό του ορμονικού συστήματος.
Φασκόμηλο: Απολυμαίνει και αρωματίζει την ατμόσφαιρα. Για έκζεμα, παχυσαρκία, ατονία, αδυναμία. Τέλος, καθαρίζει το δέρμα.
ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ
Σε καμία περίπτωση οι παραπάνω πληροφορίες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ιατρική γνωμάτευση ή άλλη επιστημονική υπόδειξη.
Όλοι οι επισκέπτες, χρήστες του site παρακαλούνται να απευθυνθούν στον ανάλογο επαγγελματία πριν εφαρμόσουν οποιαδήποτε πληροφορία που παρέχεται.
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ
ΤΑ ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ
Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των ''παλιών'' και ειδικά της γιαγιάς ....γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Οι μυστικές συνταγές των παλαιοτέρων αποτέλεσαν την αφορμή για τη δημιουργία αρκετών σύγχρονων φαρμάκων όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί φαρμακολόγοι.
Άγχος:
Aν πριν από ένα διαγωνισμό ή κάποιο άλλο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού.
Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το αφέψημα να βράσει σε χαμηλή φωτιά, με το καπάκι κλειστό, για 10 λεπτά.Αφού κρυώσει το αφέψημα, πιείτε 3-4 φλιτζάνια μέσα στην ημέρα.
Έτσι, όταν έρθει η ώρα του ύπνου, θα μπορέσετε εύκολα να κοιμηθείτε. Αν η νευρικότητα και το άγχος σας είναι πολύ έντονα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία αυτή αρκετές ημέρες πριν
Ακμή:
Ένα από τα καλύτερα φάρμακα που διαθέτει η φύση για να καταπολεμήσετε τα αντιαισθητικά σπυράκια και να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλεί η ακμή είναι η ντομάτα.
Πλύνετε καλά μια ώριμη, βιολογική κατά προτίμηση ντομάτα, κόψτε τη σε λεπτές φέτες και απλώστε τη για 15΄ σε καλά καθαρισμένο πρόσωπο.
Μετά, πλύντε το πρόσωπό σας με ένα φυσικό σαπούνι που έχει ουδέτερο pH και σκουπιστείτε. Η αντισηπτική δράση της ντομάτας θα βοηθήσει στον περιορισμό της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος.
H μικροβιοκτόνος δράση της θα εμποδίσει την περαιτέρω επιμόλυνση των ανοιχτών πόρων, ενώ οι βιταμίνες θα επισπεύσουν την ίαση και η δροσιστική της υφή θα σας ανακουφίσει από την αίσθηση φουντώματος.
Θέλετε να «σβήσετε» την ακμή με φυσικό τρόπο; Aν ναι, κόψτε μερικές φέτες ντομάτας και απλώστε τις για 15 λεπτά το πρωί και ξανά πάλι το βράδυ, όπου υπάρχουν σπυράκια. Ξεβγάλτε καλά το πρόσωπό σας και πλύνετέ το απαλά με ένα ουδέτερο σαπούνι.
Τα άλατα και οι βιταμίνες που περιέχει η ντομάτα είναι μικροβιοκτόνα, επουλωτικά και αντιτοξικά και θα εξαφανίσουν τα σπυράκια.
Αϋπνία:
Αν έχετε δύσκολο ύπνο ή ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε, επωφεληθείτε από τις ηρεμιστικές και υπνωτικές ιδιότητες του μαρουλιού.
Bράστε τα φύλλα ενός βιολογικού μαρουλιού σε 1/2 λίτρο νερό για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Πριν κοιμηθείτε, πιείτε αφού το σουρώσετε μια μεγάλη κούπα από το υγρό.
Αυτό το γιατροσόφι, σε μικρότερη ποσότητα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στα παιδιά.
Αδυναμία - Ατονία:
Νιώθετε αδυναμία και κόπωση; Yπάρχει ένα κλασικό γιατροσόφι που θα σας δώσει άμεσα την ενέργεια που σας λείπει. Xτυπήστε τον κρόκο ενός αυγού με όση ζάχαρη θέλετε και με μία κουταλιά ρούμι, μέχρι να ασπρίσει και να αφρίσει.
Στη συνέχεια, ρίξτε από πάνω ένα ποτήρι γάλα ή νερό ζεστό και πιείτε το ρόφημα.
H λεκιθίνη που περιέχει ο κρόκος θα σας δυναμώσει, ενώ το αλκοόλ από το ρούμι θα επιδράσει διεγερτικά και τονωτικά στον οργανισμό σας.
Αν νιώθετε αδυναμία και ατονία, μια θεραπεία με ωμό λάχανο θα σας αναζωογονήσει και θα σας δυναμώσει.
Πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες (με πρώτη και καλύτερη τη βιταμίνη C), το λάχανο έχει θαυμάσια τονωτικά αποτελέσματα. Aν, λοιπόν, αναρρώνετε από μια ίωση και νιώθετε καταβολή των δυνάμεών σας, το καλύτερο φάρμακο είναι να τρώτε ένα μπολ λαχανοσαλάτα 2 φορές την ημέρα, για 3-4 ημέρες.
Αποτοξίνωση:
Αν θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλει τις τοξίνες, αγοράστε βιολογικά κεράσια και φυλάξτε τα κοτσάνια τους. H θεραπεία αποτοξίνωσης με αυτά είναι απλή.
Bάζετε 30 γρ. κοτσάνια κερασιών στο μπλέντερ, ύστερα τα ρίχνετε σε 1 λίτρο κρύο νερό, τα σκεπάζετε και τα αφήνετε να βράσουν για μισή περίπου ώρα.
Πίνετε 1 ποτήρι από αυτό το αφέψημα πρωί και βράδυ, κατά προτίμηση ανάμεσα στα γεύματα.
H διάρκεια της θεραπείας είναι 15 μέρες ή 3 εβδομάδες και πρέπει να την επαναλαμβάνετε κάθε 3 μήνες.
Tα φλαβονοειδή και τα άλατα καλίου που περιέχουν τα κοτσάνια καθαρίζουν το αίμα και ενεργοποιούν το ουροποιητικό, εξαγνίζοντας, με ήπιο και φυσικό τρόπο, τον οργανισμό
Βήχας:
Μια κρίση βήχα και το ενοχλητικό γαργάλημα στο λαιμό μπορούν να αντιμετωπιστούν με ένα φυσικό σιρόπι που θα φτιάξετε στο σπίτι.
Βάλτε ένα λεμόνι με τη φλούδα του σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό και αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά περίπου.
Στη συνέχεια, βγάλτε το, κόψτε το στη μέση και στύψτε το. Όσο είναι ακόμα ζεστό, διαλύστε στο χυμό του 3 κουταλιές μέλι, ανακατέψτε καλά και πιείτε το σε δύο δόσεις μέσα στην ημέρα.
Το μέλι δρα ως μαλακτικό στο λαιμό και έτσι μαλακώνει το βήχα. O χυμός λεμονιού έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
O συνδυασμός και των δύο δημιουργεί ένα φυσικό, ήπιο αντιμικροβιακό διάλυμα, που θα ανακουφίσει το λαιμό σας.
Aν υποφέρετε από έναν ενοχλητικό βήχα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό μαλακτικό για το λαιμό που θα σας ανακουφίσει.
Kόψτε σε ροδέλες 3 πράσα και βάλτε τα να βράσουν καλά με λίγο νερό.
Όταν μαλακώσουν, σουρώστε τα και αναμείξτε τα καλά με 2 κουταλιές μέλι μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα.
Kάθε φορά που σας πιάνει κρίση βήχα, πίνετε μία κουταλιά από αυτό το φάρμακο.
Tο πράσο ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι και διαθέτει, όπως κι αυτά, πλούσιες θεραπευτικές ιδιότητες, χωρίς όμως να έχει τόσο έντονη γεύση και μυρωδιά. Tο μέλι, γνωστό για τις αντιβιοτικές, μαλακτικές και αντισηπτικές του ιδιότητες υπάρχει σε πολλά αντιβηχικά γιατροσόφια.
Aν υποφέρετε από κρίσεις ξερού ή παραγωγικού βήχα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό γιατροσόφι με φρέσκα κρεμμυδάκια.
Bάλτε στον αποχυμωτή ή στο μπλέντερ 5 χοντρά φρέσκα κρεμμυδάκια, σουρώστε τα και πιείτε μικρές γουλιές από το χυμό πολλές φορές μέσα στη μέρα. O χυμός αυτός δρα ως ένα αποτελεσματικό αποχρεμπτικό, ενώ ταυτόχρονα έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.
Βρογχίτιδα:
Για να καλμάρετε τον ενοχλητικό ξερόβηχα που προκαλεί η χρόνια βρογχίτιδα, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό σιρόπι από υλικά που θα βρείτε στην κουζίνα σας.
Ψιλοκόψτε ένα ξερό κρεμμύδι και δύο φύλλα άσπρου λάχανου, ανακατέψτε τα, πασπαλίστε τα με σκούρα ζάχαρη και αφήστε τα να μείνουν για 48 ώρες.
Aν πίνετε 1-2 κουταλιές από το σιρόπι που φτιάξατε 3-4 φορές την ημέρα, ο βήχας σας θα υποχωρήσει.
Γαστρίτιδα:
Ένα από τα πιο δραστικά αφεψήματα που υπάρχουν για την αντιμετώπιση της γαστρίτιδας είναι η γλυκόριζα.
Το βότανο αυτό παράγει μια βλέννα στο στομάχι η οποία επικάθεται στα τοιχώματά του, περιορίζοντας τις εκκρίσεις των οξέων.
Για να το παρασκευάσετε, θα αναμείξετε σε 1/2 λίτρο βραστό νερό μία κουταλιά της σούπας γλυκόριζα σε μορφή σκόνης, θα την αφήσετε για 10 λεπτά και ύστερα θα τη σουρώσετε. Πίνετε αυτό το τσάι κρύο, 2-3 φορές τη μέρα πριν από τα γεύματα.
Προσοχή, όμως! Η λήψη γλυκόριζας είναι απαγορευτική για τους υπερτασικούς
Γρίπη:
Oι φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερ (πιπερόριζα) -που εδώ και αιώνες αντιμετωπιζόταν ως πανάκεια στην Aνατολή- σήμερα πια αναγνωρίζονται και από τη Δύση.
Aν γυρίσατε στο σπίτι σας και νιώθετε τα προεόρτια της γρίπης να σας τριγυρίζουν, ιδιαίτερα μάλιστα αν έχετε κομμάρες και μυϊκούς πόνους, κάντε, πριν πέσετε για ύπνο, ένα 15λεπτο καυτό ποδόλουτρο με 1-2 ρίζες φρέσκου τζίντζερ ή 2-3 κουταλάκια τζίντζερ σε σκόνη.
Στην περίπτωση που η γρίπη σας έχει καθηλώσει, θυμηθείτε να πίνετε φυσικούς χυμούς πορτοκαλιού και να τρώτε την παλιά, καλή, ζεστή κοτόσουπα της γιαγιάς: κοτόπουλο χωρίς πέτσα, ξάφρισμα, ξαναβράσιμο με πατάτες, κρεμμύδι, σέλινο, καρότο, μαϊντανό και ραπανάκια. Μπορείτε επίσης να πολτοποιήσετε το μίγμα.
Δυσφορία:
Αν έχετε κάπου φυτέψει δεντρολίβανο, αξίζει να ξέρετε ότι, για όσο διαρκεί η ανθοφορία του, έχετε στον κήπο ή στο μπαλκόνι σας ένα πολύτιμο φάρμακο για τις μέρες που υποφέρετε από βάρος, δυσφορία, διάρροια και εμετούς που αποδίδονται σε κόπωση του συκωτιού και της χολής, αλλά και για τις μέρες που το παρακάνατε με το φαγητό και το αλκοόλ.
Kόβετε 50 γρ. ανθισμένου φυτού, το ρίχνετε σε 1 λίτρο βραστό νερό και το αφήνετε να μείνει για 10 λεπτά.
Θα πίνετε ένα φλιτζάνι έγχυμα έπειτα από κάθε γεύμα για όσες μέρες νιώθετε ενόχληση.
Για τον υπόλοιπο χρόνο, μπορείτε να αποξηράνετε μια ποσότητα ανθισμένου δεντρολίβανου και να χρησιμοποιείτε κάθε φορά 30 γρ. για 1 λίτρο νερό.
Διάρροια:
Όποια και αν είναι η αιτία της διάρροιας (μικροβιακή ή ιογενής) που σας ταλαιπωρεί, υπάρχει ένας τρόπος να τη σταματήσετε αμέσως.
Φάτε ένα κουταλάκι ωμό ελληνικό καφέ πάνω στον οποίο έχετε στάξει 2-3 σταγόνες φρέσκο λεμόνι.
Tα αλκαλοειδή συστατικά του καφέ, σε συνδυασμό με τις αντιδιαρροϊκές ιδιότητες του λεμονιού, θα έχουν άμεσο αποτέλεσμα.
Δυσμηνόρροια:
Από ένα κατάστημα βοτάνων προμηθευτείτε 500 γρ. αποξηραμένες ρίζες τσουκνίδας (Urtica urens).
Όποτε υποφέρετε από τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας, βάλτε τις να βράσουν σε 3 λίτρα νερό μέχρι να μείνει μισό μόνο λίτρο αφεψήματος.
Πιείτε από αυτό το τσάι 1 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.
Η τσουκνίδα, που περιέχει πολλά μέταλλα και οξέα, επιδρά καθαρτικά στο αίμα, ενώ ο χυμός της έχει, σε περίπτωση αιμορραγίας, έντονη αιμοστατική δράση.
ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ
Σε καμία περίπτωση οι παραπάνω πληροφορίες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ιατρική γνωμάτευση ή άλλη επιστημονική υπόδειξη.
Όλοι οι επισκέπτες, χρήστες του site παρακαλούνται να απευθυνθούν στον ανάλογο επαγγελματία πριν εφαρμόσουν οποιαδήποτε πληροφορία που παρέχεται.
ΣΠΙΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια
Πρόσωπο (για όλους τους τύπους)
EXPRESS Ντεµακιγιάζ 1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
ΟΔΗΓΙΕΣ Για να πάρει τη θερμοκρασία του σώματος και να δράσει καλύτερα, ρίξτε το αμυγδαλέλαιο στις παλάμες σας και τρίψτε τις μεταξύ τους. Έπειτα, απλώστε το στο πρόσωπο, με φορά από το κέντρο προς το περίγραμμα. Επιμείνετε στις περιοχές που έχετε μακιγιαριστεί, κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την περιττή ποσότητα του ελαίου με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με ανθόνερο (Προσοχή: Για να επωφεληθείτε περισσότερο από τις απαλυντικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου, μην το αφαιρέσετε εντελώς από το δέρμα.)
Info Tο αμυγδαλέλαιο απολεπίζει ήπια, ενυδατώνει και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Eπίσης, αν δεν έχετε αμυγδαλέλαιο, μπορείτε κάλλιστα να χρησιμοποιήσετε έλαιο αργάν ή ελαιόλαδο. Θα έχετε παρόμοια αποτελέσματα.
Ενυδατική µάσκα
- 1/2 αγγούρι
- 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (με κανονικά λιπαρά)
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε το αγγούρι και βάλτε το στο μπλέντερ. Έπειτα, αναμείξτε το με το γιαούρτι. Μαζέψτε τα μαλλιά σας και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα να δράσει περίπου 10΄ και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Το γαλακτικό οξύ που έχει το γιαούρτι διώχνει με ήπιο τρόπο τα νεκρά κύτταρα και ενυδατώνει εξαιρετικά. Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C και σε μέταλλα όπως το μαγνήσιο, το κάλιο, το μαγγάνιο και το πυρίτιο, που βοηθούν την επιδερμίδα να διατηρεί την υγρασία της.
Για τα ξηρά, σκασµένα χείλη
- 1 κουταλάκι γιαούρτι
- 10 σταγόνες λεμονιού
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στα χείλη περίπου μισή ώρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Ιnfo Το λεμόνι είναι πλούσιο σε οξέα που επιταχύνουν την απολέπιση, καθώς και σε κιτρικό οξύ, που διεγείρει το κολλαγόνο και αποκαθιστά την υγεία των κυττάρων.
Κατά των µαύρων κύκλων και της κούρασης
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφού την καθαρίσετε, πολτοποιήστε τη στο μπλέντερ και μοιράστε το μείγμα σε 2 κομμάτια γάζας. Τυλίξτε τα καλά, ώστε να γίνουν σαν κομπρέσες, και έπειτα τοποθετήστε τα στα μάτια για περίπου 20΄. Στη συνέχεια, μην ξεπλύνετε με νερό, απλώς σκουπιστείτε με μια απαλή, βαμβακερή πετσέτα. (Προσοχή: Μην αφήσετε τον χυμό της πατάτας να έρθει σε επαφή με τα μάτια.)
Info Η πατάτα έχει λευκαντική δράση χάρη στο ένζυμο κοτεχολάση.
Συσφιγκτική-αντιγηραντική µάσκα
- 1 ασπράδι αυγού
- 1 κουταλιά ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα συστατικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο για 10΄, ώσπου να στεγνώσει. Έπειτα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Info Το ασπράδι του αυγού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λεσετίνη, ιχνοστοιχεία και λευκώματα και παράλληλα τονώνει και συσφίγγει το δέρμα. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και λιπίδια, που καταπολεμούν τα σημάδια του χρόνου και μαλακώνουν την επιδερμίδα.
Για τις ξηρές επιδερμίδες: Μάσκα θρέψης
- 1 αβοκάντο πολτοποιημένο στο μπλέντερ
- 1/2 λεμόνι (τον χυμό του)
- 2 κουταλιές θυμαρίσιο μέλι
- Ανθόνερο
ΟΔΗΓΙΕΣ Προσθέστε τον χυμό λεμονιού στο μέλι, ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά και αναμείξτε τα με το πολτοποιημένο αβοκάντο. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και αφήστε το 20΄. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και περάστε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι με ανθόνερο.
Info To θυμαρίσιο μέλι ρυθμίζει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητά του. Το αβοκάντο, πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C και E, ενυδατώνει και αναδομεί.
Για τις μεικτές/λιπαρές επιδερμίδες: Μάσκα για τα µαύρα στίγµατα
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε τον ανανά και πολτοποιήστε τον στο μπλέντερ. Έπειτα, στραγγίξτε τον και απλώστε τον στο πρόσωπο για μισή ώρα. Στο τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Ο ανανάς είναι πλούσιος σε φυσικά ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και ΑΗΑ, που απολεπίζουν ήπια και διώχνουν τα νεκρά κύτταρα.
Μάσκα απολέπισης και λάµψης
- 1 φλιτζάνι του τσαγιού κόκκινα σταφύλια με κουκούτσια (κατά προτίμηση βιολογικά)
- 2 κουταλιές σκόνη αμύγδαλου
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά στο μπλέντερ και εφαρμόστε το μείγμα σε ελαφρώς νωπό δέρμα. Περιμένετε 15΄ και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Info Το σταφύλι περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6 και C και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, που διεγείρουν την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Επίσης, έχει στυπτική δράση, ενώ οι κόκκοι από τα κουκούτσια του απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα. Αν δεν βρείτε σταφύλια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρόδι.
ΣΩΜΑ
Σώµα (σφριγηλό και απαλό)
Για αποτρίχωση
- 1 φλιτζάνι κερί μέλισσας
- 1 ασπράδι αυγού
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε το ασπράδι μέχρι να γίνει μαρέγκα και ζεστάνετε σε μπεν-μαρί το κερί μέλισσας μέχρι να μαλακώσει. Έπειτα, ανακατέψτε τα υλικά σας καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τσεκάρετε τη θερμοκρασία του κεριού (να είναι ζεστό και όχι καυτό), και αρχίστε την αποτρίχωση.
Info Το κερί της μέλισσας και το φασκόμηλο είναι αντισηπτικά.
Για τόνωση
- 3 κουταλιές ψιλό θαλασσινό αλάτι
- 1 κουταλιά μηλόξιδο
- 2 κουταλιές χυμό λεμονιού
- 25 γρ. ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Μετά από ένα ζεστό ντους, απλώστε το ελαιόλαδο σε νωπό δέρμα. Έπειτα, ανακατέψτε το αλάτι, το μηλόξιδο και τον χυμό λεμονιού και απλώστε το στο σώμα σας κάνοντας μασάζ με φορά από κάτω προς τα πάνω, μέχρι το δέρμα να αποκτήσει μια ελαφρώς ροζ χροιά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό (χωρίς σαπούνι).
Info Το μηλόξιδο μαλακώνει την επιδερμίδα και παράλληλα εξισορροπεί το pΗ της.
Μπάνιο ανακούφισης
- 1/2 φλιτζάνι άοσμο shower gel (θα το βρείτε σε φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά καλλυντικά)
- 2½ κουταλιές γάλα σόγιας
- 150 γρ. τριμμένη μαύρη σοκολάτα με 70% κακάο
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά, γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό και ρίξτε το μείγμα μέσα. Δημιουργήστε αφρό και μπείτε στην μπανιέρα. Χαλαρώστε διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Όποτε αισθάνεστε ότι το νερό κρυώνει, προσθέτετε ζεστό.
Info Το γάλα σόγιας έχει απαλυντικές ιδιότητες και ξεκουράζει τους μυς, ενώ η μαύρη σοκολάτα διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και τονώνει.
Πόδια (απαλά & ενυδατωμένα)
Για απολέπιση
- 3 κουταλιές χλιαρό μέλι
- 2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη
- 1 αυγό
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά. Έπειτα, αλείψτε με το μείγμα τα πόδια και τρίψτε τα, ξεκινώντας από το κουτεπιέ και επιμένοντας στις σκληρές περιοχές. Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε με μια βαμβακερή πετσέτα.
Για απαλότητα
- 2 κουταλιές μαλακό βούτυρο
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφήστε το βούτυρο εκτός ψυγείου μέχρι να μαλακώσει. Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, αλείψτε τα πέλματα με αυτό και κάντε μασάζ, επιμένοντας στις ξηρές και τραχιές περιοχές. Στη συνέχεια, φορέστε βαμβακερά καλτσάκια, πέστε κάτω από τα σκεπάσματα και... όνειρα γλυκά. Το επόμενο πρωί τα πόδια σας θα είναι μαλακά σαν μωρού παιδιού.
Κατά της κούρασης
- 1 ποτήρι μηλόξιδο
- 1 γεμάτη χούφτα θαλασσινό αλάτι (χοντρό κατά προτίμηση)
ΟΔΗΓΙΕΣ Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη και ρίξτε χλιαρό νερό μέχρι να φτάσει στους αστραγάλους. Προσθέστε το μηλόξιδο και το αλάτι και ξεκουραστείτε 5΄.
Info Το αλάτι και το μηλόξιδο έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Έτσι, εκτός από ξεκούραση, προσφέρουν και λύση κατά της κακοσμίας των ποδιών.
Χέρια (στην εντέλεια)
Για τα εύθραυστα νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
- 5 κουταλιές χλιαρό ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Η δύναμη και η υγεία των νυχιών πηγάζει από τα πετσάκια. Δώστε τους την απαραίτητη τροφή, που δεν είναι άλλη από το ελαιόλαδο. Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και βουτήξτε τις άκρες των δαχτύλων. Περιμένετε 10΄. Έπειτα, σκουπίστε τα και κάντε στην περιοχή γύρω από τα νύχια ελαφρύ μασάζ. Αφήστε την υπόλοιπη ποσότητα να απορροφηθεί χωρίς να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Ιδανική στιγμή για να εφαρμόσετε τη συνταγή αυτή είναι λίγο πριν κοιμηθείτε.
Για λαµπερά νύχια
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ρίξτε τον χυμό μαζί με ελάχιστο ζεστό νερό. Βάλτε μέσα στο μπολ τα δάχτυλά σας και αφήστε τα 5-10΄. Όταν τα βγάλετε, τα νύχια σας θα είναι καθαρά και λευκά, σαν να έχετε μόλις κάνει μανικιούρ.
Μάσκα ενυδάτωσης και αναζωογόνησης
- 1 κουταλιά νιφάδες βρόμης
- 1 κουταλιά γιαούρτι
- 1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
- 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λιβάνι
- Ένα ζευγάρι γάντια μιας χρήσης
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάσκα. Στη συνέχεια, απλώστε τη σε καθαρά και νωπά χέρια και βάλτε γάντια μιας χρήσης. Περιμένετε 20΄ και ξεβγάλτε με πολύ ζεστό νερό. Τα χέρια σας θα γίνουν εξαιρετικά απαλά και ξεκούραστα.
ΜΑΛΛΙΑ
Μαλλιά (για όλους τους τύπους)
Για φυσικό όγκο
- Ιαματικό νερό
- 1 μπουκάλι με ψεκαστήρα
ΟΔΗΓΙΕΣ Όποτε νιώθετε ότι τα μαλλιά σας είναι άτονα, ψεκάζετε το ιαματικό νερό στις ρίζες των στεγνών μαλλιών σας και στεγνώνετε με το πιστολάκι και μια βούρτσα με αραιά δόντια, ανασηκώνοντας τις ρίζες. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 5΄.
Για λάµψη
- 1/2 ποτήρι του νερού μηλόξιδο
- 2 ποτήρια νερό
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε το νερό με το μηλόξιδο. Μετά το λούσιμο, ξεβγάλτε τα μαλλιά σας με αυτήν τη λοσιόν. Σε περίπτωση που έχετε πιτυρίδα ή υπερβολική λιπαρότητα, κάντε το εξής: Ζεστάνετε τη λοσιόν και βρέξτε ομοιόμορφα τα μαλλιά. Έπειτα, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε μία ώρα. Συνεχίστε με το λούσιμο. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
Μάσκα για το φριζάρισµα
- 1 κρόκο αυγού
- 1/2 κουταλάκι ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε έναν κρόκο αυγού μαζί με 3/4 της κούπας ζεστό νερό και προσθέστε το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Απλώστε το μείγμα σε βρεγμένα μαλλιά, βάλτε ένα σκουφάκι μπάνιου και περιμένετε περίπου 20΄. Στη συνέχεια λουστείτε.
Για την ψαλίδα
- 3 κουταλιές έλαιο τζοτζόμπα
ΟΔΗΓΙΕΣ Απλώστε το λάδι στα μαλλιά σας, από τη μέση και κάτω, επιμένοντας στις άκρες σας. Μη βιαστείτε να το ξεβγάλετε (για ιδανικό αποτέλεσμα, αφήστε το όλο το βράδυ). Όταν λούσετε τα μαλλιά σας, θα διαπιστώσετε ότι άξιζε τον κόπο η αναμονή, γιατί θα έχουν γίνει απαλά σαν μωρού.
Για ανάλαφρα µαλλιά
- 1 κεσεδάκι πρόβειο γιαούρτι
- 5 κουταλιές ελαιόλαδο
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά, απλώστε τα σε στεγνά μαλλιά και περιμένετε 45΄. Έπειτα ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λουστείτε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Info Το πρόβειο γιαούρτι έχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα άλλα γιαούρτια. Έτσι, θρέφει σε βάθος την τρίχα, χωρίς να τη βαραίνει.
Για εύκολο ξεµπέρδεµα
- 1 κουταλιά ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά ενυδατική κρέμα για όλες τις χρήσεις (τύπου Nivea στο μπλε βαζάκι)
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και απλώστε το μείγμα σε λουσμένα και βρεγμένα μαλλιά. Εφαρμόστε το από τη μέση ως τις άκρες, τυλίξτε το κεφάλι με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε 5΄. Έπειτα ξεμπερδέψτε τα μαλλιά με μια χτένα με αραιά δόντια και ξεβγάλτε με ζεστό νερό.
Eιδικές λοσιόν για βαµµένα µαλλιά
1. Για τις ξανθές ανταύγειες
- 1 χούφτα αποξηραμένο χαμομήλι
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το χαμομήλι σε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το 20΄ και στη συνέχεια, αφού φιλτράρετε το μείγμα, βάλτε το σε ένα μπουκάλι. Ρίξτε το στα μαλλιά μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Προκειμένου να διατηρήσετε τις ξανθές ανταύγειες, επαναλαμβάνετε συχνά αυτήν τη διαδικασία μέσα στον μήνα.
2. Για τα ξανθά μαλλιά
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
- 100 γρ. πράσινο τσάι
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο κίτρου
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, φιλτράρετε το μείγμα και προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιήστε το μείγμα μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία μετά από κάθε λούσιμο.
(Tip: Φτιάξτε 1 λίτρο λοσιόν και φυλάξτε τη σε ένα γυάλινο μπουκάλι στο ψυγείο.)
Οι παραπάνω πληροφορίες ανήκουν στην ιστοσελίδα www.vita.gr
